Наш организм, по сути, хранилище отходов. Не всё съеденное нами приносит пользу и в 99% работает против нас самих, разрушая наши иммунные системы, вызываемые процессом брожения, гниения и закисления. Это приводит к тому, что мы начинаем болеть, изнашивается организм и сокращается наша жизнь.
Паразиты попадают в организм из внешней среды, но не воздушно-капельным путем, а с частями разлагающейся и гниющей мертвой пищи. Вот вам и поговорка: «Ты то, что ты ешь».

Человек-блюдоман — это биоробот, управляемый различными червями, живущими в организме и используемый ими вопреки своим желаниям и в угоду им. Если, что-то не так, они начинают выделять токсины и тем самым принуждать съесть что-нибудь сильно пережаренное, жирное или сладкое, а мы думаем и считаем, что это нам хочется.

Всё это значит, что не малый вклад в нашу осознанность или её отсутствие, в наше качество жизни вносит состояние нашего "внутреннего мира" и его обитателей.

А теперь тест и ответ, что с этим делать.

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ, ПО КОТОРЫМ МОЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО У ВАС НАРУШЕН БАЛАНС И В ОРГАНИЗМЕ ЖИВУТ ПАРАЗИТЫ:

- Неприятный запах изо рта.
- Аллергия (высыпания, слезящиеся глаза, насморк).
- Высыпания и покраснения на коже.
- Частые простуды, ангина, заложенность носа.
- Хроническая усталость (вы быстро устаете, чем бы ни занимались).
- Частые головные боли.
- Запоры или понос.
- Боли в суставах и мышцах.
- Нервозность, нарушение сна и аппетита.
- Темные круги, мешки под глазами.

Самый простой и доступный рецепт избавления от паразитов это Тройчатка. Записывайте:
Полынь 4 части (в аптеке)
Пижма - 2 части (в аптеке)
Гвоздика - 1 часть (в отделе специй)
Расторопша - 5 частей (в аптеке, добавляем к Тройчатке для поддержания организма)

Перемолоть в блендере. Закрыть герметично.
Принимаем утром натощак за 30 мин. до еды, начинаем приём с 1 чайной ложки сухой смеси, запивая теплой водой. Курс: 14 дней, перерыв 7 дней, и еще 14 дней допить. Желательно проводить такой курс 2 раза в год.
ВНИМАНИЕ! противопоказания: беременность, проблемы с жкт в острой или тяжелой хронической форме, гипертония, беременность, возраст до 3х лет.

Это будет вашим первым шагом в избавлении от паразитов и еще одним вкладом в вашу осознанность.

«Мочите» их горькой полынью, и они сами уйдут. Чеснок уничтожает яйца, самих глистов и много-много другой нечисти. Начиная принимать антипаразитарку, вы в первый же день увидите результат. Включайте осознанность и наблюдайте, как этим не прошеным гостям, не понравятся принимаемые вами меры и какое сильное влияние на вас они оказывали.

Всем чистого сияния сознания и долголетия!

Автор статьи: Евгения Пономарёва

1. Исключаем использование «не», и, по возможности, «без» и «в».
Наш мозг, наше подсознание, и наша Вселенная не очень-то усваивают частицы и предлоги. А всё потому, что эти слова не имеют образа и потому вроде как не существуют. Но и не только поэтому. «Не» подсознательно провоцирует ощущение угрозы и состояние беспокойства.

Проверим?
Не думайте про обезьяну! А думайте о книгах.
И сразу в голове крутятся мысли и образы именно обезьяны, пусть даже и с книгой, не так ли? =)

Именно поэтому визуализируя или моля о лучшем будущем, нужно учитывать эти особенности.

Например, пытаясь бросить курить можно годами себя мучить аутотренингом «я не курю!» и ещё больше от этого впадать в зависимость. Ваша покорная слуга - автор данной статьи - проходила это очень давно. Пока не додумалась поменять формулировку на «я бросила курить». Конечно, это не лучшая формулировка, но все же она сработала, да и было это в далеком 2005 году. В других энергиях.

2. Держим в фокусе не то от чего хотим уйти, а то к чему хотим прийти.
Так, например, можно думать «В моей жизни больше нет долгов». Это фраза «от чего хочу уйти». А любой коуч скажет: ориентируемся на результат! Что хотим получить? Долги, которые должны уйти или же финансы, которых должно прибавиться? Ведь о чём думаем, то и преумножаем. Вселенная расширяется и потому действует закон умножения ;)

3. Время - наш и недруг, и друг.
Время - это тот вектор, который нас не только отдаляет от желанного, но и помогает прийти к нему, если уметь пользоваться Временным Законом Вселенной. Время нелинейно для нас сейчас. В одной точке находятся и прошлое, и будущее, и настоящее. Потому, заказывая что-то у Вселенной, надо просить так, будто это уже есть, при этом учитывая предыдущие пункты.

Вы мечтаете о счастливом настоящем? Так формулируйте фразы про настоящее в настоящем времени. Вместо «я полечу на Мальдивы» (будущее) или «я летала на Мальдивы» (прошлое), лучше сказать «я лечу на Мальдивы». Ведь мы живем в моменте, в точке здесь и сейчас, так значит и заказывать нужно тоже точку «здесь и сейчас», но из будущего.

4. Состояние. С августа 2019 года многое на планете поменялось, коридор затмений принес новые мощные энергии, которые творят, резонируя с нашим состоянием. И появилась эта 4я составляющая в основных правилах.

Желая здоровья из боли, чувствуя её, уходя сознанием в боль, вы долго будете ждать восстановления. Да, и раньше предлагалось, во всем известной книге "The Secret", сонастраиваться с состоянием, будто у вас уже всё желанное есть, но сейчас это стало ещё нужнее. Вселенная стала более чувствительной к нашим частотам. Если раньше состояние ускоряло процесс реализации, то сейчас оно стало её частью. Вселенной всё равно что вы заказываете, она на любой запрос отвечает.
Так например, можно мечтать о Мальдивах из состояния неудовлетворенности жизнью, и в итоге вы получите эти Мальдивы, но, например, в неприятной компании, и с тем же чувством неудовлетворенности жизнью.

Так что наша ментальная осознанность теперь жизненно необходимый навык. Если мы хотим жить долго и счастливо, конечно ))
Думайте о чём думаете, друзья!

Автор статьи: Екатерина Алексеенко

1. Упражнение «Список достижений»📝 :
Напишите список всех достижений, которые были у вас в жизни: чему учились, что начинали, что завершали, где побеждали и так далее.
Не останавливайтесь на 5–10 пунктах, вспоминайте по годам — с детства, школьных
и студенческих лет до сегодняшнего дня. Записывайте не только грандиозные свершения, но и маленькие победы.
Прочитайте, проанализируйте их.
Что есть общего?
Что из списка есть в вашей жизни прямо сейчас?
Что доставило вам наибольшую радость?
Может, о чем-то вы забыли, и оно всплыло благодаря этому списку.

2. Упражнение «Я классно…🔝 »
Возьмите ручку и бумагу и пишите, начиная каждое предложение с фразы «Я классно…».
Например:
«Я классно выступаю перед публикой»,
«Я классно организую людей»,
«Я классно сочетаю неожиданные ингредиенты в блюдах».
И записывайте, пока поток сознания льется на бумагу.
Потом можете дополнять этот список, когда будете вспоминать что-то ещё.

3. Упражнение «Найди свое "зачем❓"»
Это упражнение помогает найти то, что для вас важно, что вам отзывается, в чем вы видите смысл.
В течение недели записывайте в список все, что затронуло ваше сердце.
Это может быть стихотворение, пост в соцсети, обрывок фразы, сцена в фильме, идея, рецепт, полет птицы на небе и так далее.
Затем посмотрите внимательно на этот список.
Выпишите темы, которые повторяются чаще других. Подумайте сами или обсудите с кем-то (ментором, мужем, подругой):
«А про что я сейчас?»
И задайте себе сильный вопрос:
«Какой максимальный подарок от меня хочет сейчас получить жизнь?»

✅ Совместите результаты этих трех упражнений.
Куда вам стоит направить внимание и усилия?
Это будет офлайн или онлайн сфера?
Чему нужно научиться, чтобы это радовало вас и вы чувствовали себя уверенно?
Рассмотрите вариант с финансовой стороны, как могут эти знания привлечь в вашу жизнь финансовые поступления?
Кто и что вам нужно, чтобы воплотить свои новые идеи?
Ответив максимально честно, вы сможете более глубоко понять себя и что-то изменить в своей жизни к лучшему.
Это будет ещё один кирпичик в вашей лестнице, которая ведёт вас к вашим желаниям.

Автор статьи: Светлана Баранович

ё1. Уступание – первое базовое движение, с которым встречается ребёнок. Уступание – то, как мы умеем отдавать свой вес поверхности на которой лежим , сидим, ходим, то, как мы умеем расслабляться. Конечно, каждый из нас умеет это делать по своему, потому, что опыты у всех были разные. Хорошо, когда мама тёплая, спокойная, тогда и ребенок чувствует эту теплоту и спокойствие и находясь на ручках может расслабить свое тело и уснуть или спокойно сосать молоко. Получая такой важный опыт – опыт доверия этому миру. Какой опыт получит ребёнок, если мама все время в тревоге или в депрессии?
Тело её скорее всего напряжено и ребенок все время будет подстраиваться к этому напряжению откликаясь напряжением в своем теле. Качество уступания будет другое, и сигнал от мира совсем другой.
Если у взрослого человека проблемы в ощущении себя, своего тела, проблемы с весом, напряжение в теле, неспособность расслабиться или вовремя мобилизоваться, хроническая усталость, нарушено доверие миру, которое выражается в желании все и всех контролировать, есть зависимости, то скорее всего у него нарушено «уступание».

Практика.
Закройте глаза.
Представьте, что вы находитесь в океане, чистейшей воды, прозрачной, тёплой, где есть только вы и эта поверхность
Вы лежите и доверяете своим чувствам и эмоциям, доверяете себе и Вселенной.
Отследите свои чувства и осознайте их.
— Возникло ли у вас чувство контроля? Что ,что -то пойдёт не так?
— На сколько вы можете довериться этой жизни?
—Тревога и ощущение безопастности?
Обратите внимание на своё дыхание.
Запишите это.
Примите максимально комфортную позу и постарайтесь отдаться тому ,что с вами происходит.
Движение нарушено👇
Когда вы не научены УСТУПАТЬ и ДОВЕРЯТЬ поверхности, чувствовать себя расслабленным и в безопастности,возникает тревога и желание КОНТРОЛИРОВАТЬ.
Чрезмерный контроль в отношениях ведёт к зависимым отношениям, таких как мама-сын, папа-дочь.
Теряется интерес к жизни, сексуальное влечение, возбуждение, желание, расслабление и удовольствие.
Когда мы позволяем развиваться отношениям без чрезмерного контроля, тем интересней в них находиться, комфортней и с доверием.

Как часто вы усиленно контролируете своего партнера?
Верите ли вы себе?
Могу ли я просто лежать и у меня всё будет хорошо?
Или мне надо тревожиться и беспокоится, суетится, переживать и контролировать.
И это не про то, что бы ничего не делать 😀
А про ДОВЕРИЕ себе, партнёру и Миру.

2. Толкание – второе базовое движение, оно очень связано с первым.
Как только мы ощутили себя в полной мере, мы можем отделять себя от поверхности на которой располагаемся, используя эту поверхность в качестве опоры. Толкание позволяет нам двигаться в сторону того, что нам необходимо. Оттолкнуться, чтобы увидеть мир в его разнообразии. Оттолкнуться, чтобы быть автономным. Ребёнок сначала ползает, потом учится стоять и ходить, опираясь на ноги. Позднее эти движения развиваются в более сложные, такие как бег, прыжки, спортивные игры, танцы. Ребёнок учится координировать себя в пространстве.
Нарушение этого движения у взрослых может проявляться в неумении опираться на себя, на свои внутренние качества (такой человек будет всё время искать опоры во вне, искать богатого мужа, например. Или на окружающую среду (наоборот привычка опираться только на себя, волоча огромный груз забот и хлопот, уставая и выматываясь на работе). Могут быть проблемы с автономией (очень часто, когда уже взрослые дети не могут отселиться от родителей и жить самостоятельно). Не умение сказать «нет», отстаивать своё мнение и вообще у таких людей, конечно, есть проблемы с границами. Нарушение координации.
Когда мы понимаем, что можем доверять опоре на которой находимся (уступать поверхности своим телом и расслабляться доверяя).
Мы двигаемся дальше, как будто белая первый шаг, что бы познавать Мир и развиваться в нём.
Я нахожу опору и доверяю ей ,я доверяю себе ,партнёру и Миру.
Я могу двигаться дальше.
Я могу развиваться.
Я могу быть автономной(самостоятельной)
Я могу существовать отдельно.
Я чувствую опору в себе и в своём теле и я двигаюсь дальше.
Мои внутренние качества и мои чувства являются опорой для меня.
Когда нет чувства доверия к внутреннему ощущению опоры К себе и В себе,
то человек начинает искать эту опору в другом.
Без опоры и понимания своих внутренних качеств,
выставляя себе ограничения,поддерживая их навязанными убеждениями других мы ищем эту опору (качества)в другом человеке и Мире .
Например:
Я такая хрупкая(-ий) и беззащитная(-ый) беспомощная(-ый) и слабая(-ый).
Я не могу самостоятельно перемещаться, думать и делать выбор.
Мне нужен кто-то кто решит ЗА меня всё!
Будет любить меня, уважать, ценить, восхищаться.
Будет холить меня и лелеять, будет чувствовать да меня.
Будет принимать решения, сделает выбор, подумает за меня и заработает денег.
Ищут для того, что удовлетворить свои внутренние потребности, не развивая эти качества в себе.
Ищу того кто(ВОЗМОЖНО)
будет давать всё это создавая опору.

Звучит это так:
Мне постоянно кто-то нужен, что бы для меня что-то делали, потому что я сам(-а) не могу себе этого дать и сделать это для себя.
И это всё про собственные границы и про границы других людей.
Но никто не знает, чего не хватает в другом человеке, возможно у него тоже нет своей опоры и возможно он тоже ищет эту опору для себя в вас.
Тогда наступает разочарование, обида, злость и ненависть от неоправданных и завышенных ожиданий по отношению к партнёру.
Но это всё сначала касается только вас.
Важно понимать свой внутренний потенциал, свои ресурсы, свои чувства и эмоции, свои желания, стремление, цели;
Важно понимать себя, имея внутри себя осознанность, умение брать ответственность, быть самостоятельной(-ым).
Задайтесь вопросом:
- Где я могу опереться, в чём, на себя, что б создавать баланс между мной и партнером, между мной и Миром, соблюдая и уважая свои границы и границы других людей?

Практика.
Сосредоточитесь на себе.
Похлопайте себя по рукам, по ногам, ощутите своё тело.
Ощутите свои границы.
Почувствуйте это.
Ощутите опору, на чём стоят ваши ноги, на чём вы сидите.
Почувствуйте себя.
Почувствуйте, что вы можете двигаться и можете двигаться дальше.

3. Стремление, устремление — третье базовое движение.
Ребёнок видит красивую игрушку и всем телом стремиться к ней, руками, глазами, губами. Это движение — выражение нашего желания и хотения.
Проблемы у взрослого с этим движением возникают, если в детстве постоянно как бы обрывали это движение, говоря, например: «Брось игрушку, она грязная». Или ребёнок после долгой разлуки бежит, протягивая ручки к маме, встречает её холодный взгляд или слова: «Я сейчас занята». Так постепенно исчезает стремление к чему-либо. Возникает диссоциация между желанием и разумом. Вроде, я хочу это, но мне кто-то когда-то сказал, что мне это не нужно (взрослый ребёнку).
Вырастая, такие люди или перестают желать и хотеть, или хотят, но не делают, т.к. бояться потерпеть неудачу. Зачастую, взрослый не понимает хочет ли он строить с кем-то отношения или нет.

Когда движение нарушено👇
У кого-то из партнёров возникает вопрос, который он часто задаёт другому:
— Почему ты ничего не делаешь?
— Почему ты не развиваешься и ни к чему не стремишься?
— Ты ничего не хочешь, ты стоишь на месте!!!
Если это вы, то вам вопрос: — А чего хотите вы сами?
И как бы вы не были убеждены — это всё про вас.
Ведь ваш партнёр — ваше зеркало.
Если человек не знает чего он хочет, чего желает, не понимает своих потребностей, то зачастую вопрос, адресованный партнёру, предназначается именно себе.

Практика.
Замедлитесь.
Настройтесь на своё тело.
Успокойте свои мысли.
Подумайте какой у вас сейчас период в жизни.
Задайте себе вопрос: "Чего я хочу прямо сейчас"?
Прислушайтесь своему телу, как оно реагирует на ваше желание.
Вспомните моменты, когда вы чего-то хотели, но по какой-то причине отказались от желаемого.
Вспомните людей. Их слова.
Вспомните свою реакцию.
Вспомните, как реагировало ваше тело.
А теперь представьте, что эта ситуация повторилась вновь, только вы уже получили желаемое.
Отследите, какие эмоции вы испытывайте теперь, как реагирует ваше тело?
Позвольте себе насладиться этим моментом.
Заякорите это чувство.

4. Цепляние — четвертое базовое движение.
Движение начинается после того, как ребёнок дотянулся до желаемого, коснулся его. После этого как раз и возможно притянуть к себе, ощупать, обнюхать, засунуть в рот. То есть сравнить то, что мы видим с тем, что трогаем. Это дает нам возможность выбирать нужен нам этот предмет или человек, хотим ли мы с ним взаимодействовать дальше.
В этом движении вырабатывается терпеливость и настойчивость в достижении цели.

Когда движение нарушено👇
В жизни такое движение мы можем отследить, когда держимся за партнёра и не понимаем подходит ли он нам. Возможно, человек во многом не устраивает, но отпустить вы его не можете.

Практика.
Представьте себя или отследите в какой-нибудь ситуации, когда вы цепляетесь (берётесь, хватаетесь) за что-то.
Например, в магазине одежды, когда вам что -то нравиться, но одежда оказывается мала или неудобна, но о-очень нравиться. Или в любом другом месте, где у вас предметы вызывают большой интерес и яркие эмоции.
Обратите внимание на свои руки. Как вы выполняете это движение?
Почувствуйте своё тело.
Сожмите и разожмите, сожмите и разожмите кисти рук.
Представьте свои отношения, нелюбимую работу или то, что вызывает у вас вопросы:
— Надо ли мне это?
— Что я чувствую, когда не могу отпустить?
— Подходит ли мне это?
— Какие ощущения у меня?

5. Впускание — пятое базовое движение.
Впустить себя нечто отличное от себя, насладиться обладанием. Первый опыт ребёнка, когда он впускает что-то отличное от себя — это материнское молоко.
Если у ребёнка в детстве преобладали ситуации, в которых ему было разрешено наслаждаться обладанием и присвоением, то из него, скорее всего, вырастет взрослый, который умеет насыщать себя (физически — едой, эмоционально — впечатлениями, как-то ещё) и наслаждаться этим в полной мере.
Такой человек будет радоваться жизни и всем, что в ней есть без каких-либо страхов и опасений, просто потому, что для него это будет естественно и правильно.

Движение нарушено👇
Если ребёнку не разрешали присваивать что-то, то будучи взрослым он будет часто обесценивать всё то,что получает и добивается.
Возможно вы часто слышали такие слова,как:
— Давай быстрее ,торопись!!
— Чего ты возишься так долго, можешь быстрее?
Не давая наслаждаться процессом с удовольствием.
Не давая возможности отдохнуть, постоянно подгоняли, надо было куда то бежать, что-то делать, быть чем-то занятым(-ой).
При этом не хвалили и не замечали прогресс в ваших действиях (уроки, спортивные достижения, выполненная работы и т.д).
Происходит обесценивание и тогда человек считает себя недостойным.
Частые мысли при нарушении такого движения:
— У кого-то что-то лучше чем у меня.
— Кто-то краше, выше, стройнее, больше зарабатывает, лучше одевается...
Возникает ненасытность.
И это иллюзия. Не имея возможности ценить, то что у вас есть, вы не сможете быть довольным и оценить то, что и дальше будете иметь.

Порой просто осознание — лучшая практика.

6. Отпускание — шестое базовое движение.
Отпускание происходит естественно, если человек насытился тем, что впустил. Ребёнок, насытившись молоком матери, открывает рот, отпуская тем самым маму и чаще всего засыпает.
Это движение очень сильно связано с предыдущим, потому что невозможно действительно отдать или качественно поделиться тем, что до этого не было по-настоящему присвоено.

Практика.
Наслаждайтесь тем, что у вас есть, и наполняйтесь.
Ощутите доверие к самому себе, насыщение и спокойствие.
Благодарите себя и делитесь своим наполненным в состоянием с Миром, ощутив покой и гармонию внутри себя.🙌